Приглашаю вас окунуться в мир творчества и самовыражения, где каждый найдет что-то для себя. Здесь я буду рассказывать о предстоящих встречах, следите за обновлениями и присоединяйтесь ко мне на пути к самопознанию и развитию!
23-25 мая 2025
Вокально-танцевальный ретрит в горах Сочи
Этот ретрит для тех, кто хочет ощутить себя максимально живым, творчески проявленным и соединиться с собой настоящим через голосовые, дыхательные, телесные практики в природном ландшафте.
Вы познакомитесь с многогранными проявлениями своей личности через голос и движение, примете участие в создании перфомансов в сотворчестве с другими участниками.
Хочу присоединиться
Ведущие практик
Александра Токарева
танце-двигательный терапевт, телесно ориентированный коуч, перформер, автор проекта «Контакт с телом»
Александра Чесская
певица, голосовой терапевт, педагог по вокалу в технике резонансного пения bel canto
Что вас ждет ?
Трехдневная вокально-танцевальная терапевтическая программа
Проживание в оригинальных комфортных лесных бунгало на территории глэмпинга
вокальные круги, исследование пространства голосом, творческий джем и сайт специфик перфоманс
здоровая еда из качественных продуктов: завтрак-обед-ужин
парение в купольной бане и купель с кристально чистой водой
прогулки по живописным местам: Мокрый, Сухой каньон Псахо (Национальный парк Сочи)
Что будет результатом ретрита?
полное расслабление, перезагрузка, восстановление внутреннего баланса
вдохновение и проявленность, снятие голосовых и телесных зажимов